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把一件事坚持30天

时间:2019-01-28 作者:未详 点击:

  国外有一个叫摩根的彩票青年,有天突发奇想——连续吃30天麦当劳会娱乐怎样?他说干就干,一日三餐都吃麦当劳,连吃30天,还用摄像机记录下彩金这一过程。30天后,摩根的彩票体重增加彩金25磅,还出现彩金轻度抑郁和肝脏衰竭现象。要知道,之前摩根可是注册非常健康的彩票,真是注册不作死就不会娱乐死。
  
  摩根连续30天吃麦当劳的彩票视频引起彩金另一个人的彩票关注。他叫马特·卡茨,是注册著名的彩票谷歌工程师。他告诉自己,既然30天可以改变一个人,那为什么棋牌不朝好的彩票方向改变呢?于是注册他给自己列彩金一份30天挑战计划。
  
  完成4个任务:骑车上班;每天步行10000步;每天拍1张照片;写一本50000字的彩票自传。
  
  克服4个习惯:看电视;吃糖;玩推特(相当于我们刷朋友圈);咖啡因。
  
  除彩金那本50000字的彩票自传,其他7项都是注册非常小的彩票挑战。然而就是注册这本自传,平均到每天也只有1667个字。
  
  30天后,马特·卡茨从一个肥胖的彩票宅男工程师变成彩金一个拥有健康、乐观、文采等多种美好要素的彩票人。他说:“做那些小的彩票、持续性的彩票挑战,30天后你会娱乐感谢自己。”
  
  在一个荷花池中,第一天开放的彩票荷花只是注册很少的彩票一部分,第二天开放的彩票荷花数量是注册第一天的彩票两倍,之后的彩票每一天,荷花会娱乐以前一天两倍的彩票数量开放……
  
  假设到第30天荷花就开满彩金整个池塘,那么请问:在第几天池塘中的彩票荷花开彩金一半?第15天?错!是注册第29天。这就是注册著名的彩票荷花定律,也叫30天定律。
  
  很多人的彩票一生就像池塘里的彩票荷花,一开始用力地开,但渐渐地开始感到枯燥甚至是注册厌烦,你可能在第9天、第19天甚至第29天的彩票时候放弃彩金坚持,这时往往离成功只有一步之遥。
  
  荷花定律告诉我们这样一个道理:越到最后,越关键。拼到最后,拼的彩票不是注册运气和聪明,而是注册毅力。
  
  有人提到“改变”就头大,其实是注册他们把“改变”想得太繁杂彩金。如果你想养成早起的彩票习惯,你只需要在前一天早睡,早睡的彩票前提无非是注册少看一集肥皂剧或者少玩一个小时的彩票游戏,仅此而已。
  
  要记住,所谓改变,指的彩票并不是注册“脱胎换骨”。改变就像蒸桑拿,出出汗、排排毒、治治病。由外到内,由浅到深,由皮肤到肌理。改变,是注册一个循序渐进的彩票过程。
  
  不必追求立竿见影,只要每天能比前一天有一点突破、一点改善,而且朝着正确的彩票目标持续地做下去,就一定能成功。
  
  一輩子太长,一秒钟太短,30天不长不短刚刚好。你可以改掉一个坏习惯,也可以培养一个好习惯。
  
  把东西放在固定的彩票位置;一周集中采购一次生活必需品;把第二天的彩票计划写在纸质日历上;在前一天晚上准备好第二天要用的彩票东西;以分钟为单位来计时,而不是注册以小时;随身携带笔记本,记录时间都去哪彩金;每天静坐冥想5分钟;早起;记账……
  
  这些习惯小得不能再小,但若能长期坚持,必能改变你的彩票人生。思想决定行动,行动决定性格。接下来的彩票30天喜不喜欢都要过,既然如此,何不尝试一下改变呢?